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Was ist psychologische Beratung?

Wir sind geprägt von Gedanken, Gefühlen und dem eigenen Verhalten, die wir entweder anerzogen bekommen oder im Laufe des Lebens uns antrainiert haben. So tragen wir einen schweren Rucksack, der uns nicht das Leben führen lässt, das wir gerne leben möchten. Das Gute ist, wir können in jedem Alter Neues lernen und unser gewohntes Handeln und Verhalten verändern. 

Wie läuft für Sie eine Beratungsstunde bei mir ab?

In meiner ersten psychologischen Beratungsstunde werde ich Sie fragen, was sie zu mir führt. So können sie bereits ihre Themen, die Sie gemeinsam mit mir besprechen möchten, darlegen. Für die erste Beratungsstunde bearbeiten wir das Thema,  das Sie am meisten beschäftigt.

So beginnt ein gemeinsamer Prozess, in dem ich Sie unterstützend begleite, Ihrem Wunsch nach Lösung der Themen stückweise näher zu bringen. Als meine Aufgaben sehe ich, dass ich Ihnen zuhöre, sie ausreden lasse, Ihre Themen verstehe und ernst nehme und Sie als Person so akzeptiere, wie Sie sind. Ich biete Ihnen eine wertschätzende und empathische Haltung sowie einen vertrauensvollen Rahmen, indem ich mich der Geheimhaltung verpflichte. 

Mit welchen Themen können Sie zu mir kommen?

 

Aufgrund meiner jahrelangen Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit KlientInnen und meiner sehr gut fundierten Ausbildungen können sie grundsätzlich alle Themen ansprechen, die sie beschäftigen. Verständlich ist, wenn sie als KlientIn mit der Zeit Themen ansprechen, die für sie schambesetzt sind.

 

Im folgenden zähle ich Ihnen ein paar Themen auf: 

Ängste und Panik,

Schlaflosigkeit,

depressive Verstimmung,

burn out,

Stress, 

Schlaflosigkeit, 

Unruhe,

Sorgen,

Grübeln,

Einsamkeit,

Mobbing,

Paarkonflikt,

Trennung,

Familienstreit,

Patchworkherausforderung,

Rolle als Stiefmutter,

Schwangerschaft und Wochenbett,

Verlust eines geliebten Menschen,

Trauer

 

Wie lange ist es sinnvoll meine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen?

 

Da jede KlientIn unterschiedliche Themen, Beschwerden, Probleme oder Leiden hat, gehe ich individuell auf die unterschiedlichen Bedürfnisse ein und die Anzahl der Beratungsstunden somit unterschiedlich variieren.